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子宮筋腫をもっている人はしない方が良いと思うこと

投稿日:2016年9月29日 更新日:

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子宮筋腫をもっている人はしない方が良いと思うこと。

 

それは加圧トレーニングです。

 

私に関してなんですが、子宮筋腫は6年前からずっと持っていて
当時筋腫の大きさは4cmでした。

 

それから少しずつ大きくはなっていたのですが、
生理が少し重いくらいで生活に支障はなく
かかりつけのお医者様にも経過観察で大丈夫と言われていました。

 

変化があったのは2014年の春くらいに友人にすすめられて
加圧トレーニングを始めた頃です。




 

当時運動不足だったし、加圧トレーニングって話題になっていたし
やってみようかなーと軽い気持ちで始めたんですが
加圧を始めてからずっと、生理が来ていない事が気にかかりました。
(その間2ヶ月くらいですが)
毎月定期的に来ていて、少し遅れたり早くなったりはありましたが
生理がこない事なんて今までなかったのに、おかしいなーとは思いました。

加圧トレーニングで急激に筋肉量がアップして男性ホルモンが増えすぎて
生理止まったのかとか色々考えたり。

 

どう考えても、生理止まった理由は加圧しか思い当たらず…

気にはなっていましたが、生理ないのはそれはそれで楽だし
そのうち来るでしょ、とズルズル放置。

 

で、そんなある日、ふいにかがんだ時に腰をグキっとやっちゃいまして

ギックリ腰まではいかないまでもコルセット生活になっちゃって、
加圧トレーニングなんてとてもできる状態ではなかったのでしばらく休む事に。

 

加圧を休んでしばらくすると、いきなり生理が再開

びっくり。

 

加圧トレーニング休んだら来たなぁ、と思っていたら今度は止まらない!

 

1ヶ月たっても止まらなくて、しかも生理3日目くらいの量が出続けてるので
貧血でフラフラになってしまって。

 

そのうち止まるんではと思っていましたが、いつまで待ってても止まらないの(@_@)

 

怖くなって、かかりつけの病院に行き、生理を止める注射を打ってもらったら
やっと止まりました。

 

あー良かった。

 

と安心したのもつかの間、今度は筋腫が大きく育ちだしたのです。

そして、この頃から生理も寝込むくらい酷くなってしまって。

 

加圧トレーニングと子宮筋腫の因果関係は定かではないですが、
今思うに加圧トレーニングでホルモンバランスを大きく崩したのが
子宮筋腫を急速に大きくしてしまった原因ではないかと思っています。

加圧トレーニングは鍛えたい部分をベルトで締めつけ、
血流を制限した状態で負荷をかける事によって
成長ホルモンの分泌を増大させて筋肉量を増やすというもの。

 

これは筋腫をもっていない方でしたら、すごく効果的なトレーニングだと思いますが
筋腫持ちにとっては急速にホルモンのバランスを著しく変化させる事は
やはり良くなかったのではと思えてなりません。

 

子宮筋腫を大きくしない要因の一つが

ホルモンバランスを崩さない

という事ですから。

 

加圧トレーニングで痩せるかなー、とか体力つくかなーとか、
成長ホルモンの分泌増大でアンチエイジングできるかも、
なんて良い面ばかりみていたので、まさか加圧で生理が止まるほど
ホルモンバランスが崩れるなんて思ってなかった私。

 

そんな事、当時は分からなかったので仕方ないですけどね。

 

加圧トレーニングを紹介してくれた友人も小さい子宮筋腫を持っていたのですが、
今では手術を考えるくらい筋腫が大きくなったという話を聞いて
加圧への猜疑心がさらに大きくなりました。

 

まぁ私が疑っているだけで真意の程は定かではないので
加圧のトレーナーさんには否定されるかもしれませんが。

それでも、子宮系の病気を持っている方には
加圧トレーニングはおすすめできません。

 

 

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