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骨盤矯正に行って来ました

投稿日:2015年9月29日 更新日:

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しんどすぎて晩ご飯も作れない...。4

あまりにも体がダルくてしんどいので
骨盤矯正と頭蓋骨矯正のコースを予約したのが昨日。

予約は今日の午後からだったんだけど、
今日に限ってなぜだか朝から調子いい。

でもせっかく予約してるので行って来ました。

うん、体すっきりしたかも。

日常で気をつける事や歪み解消ストレッチを
教えてもらったので家でもやろうと思います。

アドバイス聞いて、やはりストレッチって
かなり有効で大事なんだと再確認。

何か運動しなきゃと思いつつ、
なかなか気力がわかなくて出来ずじまいだったけど、
ストレッチだったら毎日できそう。

やってみよう♪

そのうちウォーキングとかも
やる気になれればいいな(^-^)

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